Alimentation & Hygiène de vie

Description du service

Un bilan et programme complet "Alimentation Anti-Inflammatoire & Hygiène de vie" s'adaptant et tenant compte votre terrain, vos objectifs et bien entendu (si vous en avez) votre pathologie/maladie, des allergies, des intolérances, des troubles & inconforts. Un véritable livre d'hygiène de vie qui va vous accompagner quotidiennement. Seront abordés en plus du sujet Alimentation anti-inflammatoire ( en l'adaptant à votre terrain), les sujets essentiels tels que l'hydratation, le stress, la qualité du sommeil, l'activité physique et le mode de vie. Ensemble nous définissons un programme personnalisé complet avec des conseils avec des solutions naturelles ( huiles essentielles, compléments alimentaires etc...). Vous retrouverez 1 plan Meal saisonnier ( 2 semaines de menu) , des recommandations produits & livres. Et nous mettrons en place une ToDo list personnalisée pour arriver à atteindre vos objectifs. Ce programme existe sous forme de Bilan complet + suivis dans la durée. (3 mois / 6 mois / 12 mois), détails ci dessous. Ce tarif inclut : - 1h de session individuelle - Un bilan complet et un programme complet & personnalisé d'Alimentation et Hygiène de vie envoyé sous 72h, incluant recommandations et explications détaillées (rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie, gestion su stress & émotions, aromathérapie, compléments alimentaires ...etc) - 2 semaines de menus de saison - ToDo list personnalisée - 2 messages whatsapp (ou sms ) par semaine ( de lundi à samedi) échanges sms/whatsApp post rdv pour répondre à vos questions, demande de conseils et commenter vos assiettes. - Prix rdv suivi (45 minutes) : 75 euros