Un bilan et programme complet "Alimentation Anti - Inflammatoire & Hygiène de vie" s'adaptant à vos objectifs (perte de poids, rééquilibrage alimentaire, détox, vie saine, défi sportif ...etc) et tenant compte votre terrain, si vous avez une maladie / pathologie, des allergies, des intolérances, des troubles & inconforts ... Un véritable livre d'hygiène de vie qui va vous accompagner quotidiennement. Seront abordés en plus du sujet Alimentation anti-inflammatoire (en l'adaptant à votre terrain), les sujets essentiels tels que l'hydratation, le stress, la qualité du sommeil, l'activité physique et le mode de vie. Ensemble nous définissons un programme personnalisé complet avec des conseils avec des solutions naturelles (huiles essentielles, compléments alimentaires etc...). Vous retrouverez 1 plan Meal saisonnier (1 saison soit 4 semaines de menu) , des recommandations produits & livres. Et nous mettrons en place une ToDo list personnalisée pour arriver à atteindre vos objectifs.
Ce rendez-vous comprend :
✔️ 1h00 de session individuelle
✔️ Un bilan complet et un programme complet & personnalisé d'Alimentation anti-inflammatoire et Hygiène de vie envoyé sous 72h, incluant recommandations et explications détaillées (rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie, gestion su stress & émotions, aromathérapie, compléments alimentaires ...etc)
✔️ ToDo list personnalisée
✔️ 1 plan meal saisonnier de 2 semaines (inclus dans le bilan)
✔️ Si besoin de rdv supplémentaire de suivi, le tarif est de 75 euros.
Pour un accompagnement dans la durée optez pour un suivi de 3 mois/ 6 mois ou 9 mois